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ベテランの方々が不惑交流大会への出場のため、若手中心の練習となりました。 若手だけの場合、練習スタートの初動が遅くなることが多々あります。 時間どおり来ない者が若手には多い？のでしょうか。 もしかして「みんな来てるだろうからちょっと遅れても」なんて思ってないかな？ その「ちょっと」ってどのぐらいの時間よ？って聞きたくなるときがあります。 比較的クラブ在籍歴が浅い方々が時間どおり集まってるのに、長い在籍組の方が遅れるのはなぜでしょう？ 昨日はたまたまだったかもしれませんが、もう一度、再徹底しましょう。 練習は午後２時００分からです。 さて、２９日のクラブ選手権の北陵戦に向けての練習でしたが、人数もそれほど集まらなかったため、主に密集周辺を中心とした練習をしました。 ウォームアップ １．タッチ ２．負荷＋ストレートダッシュ ３．股くぐり ４．ストレートラン＋パス 一応スキル練習のつもりで ５．ノミネート＋ヒット ６．コンタクト＋モール ７．タックル＋オーバー ユニット ８．ラインアウト（FW） ９．パスアウト（SH） 一つ一つ安定どころを確認する練習を繰り返しました。 スピードのある相手に対し、我がクラブはどう戦うべきか、その点をより意識してほしかったからです。 効果があったかどうかは微妙ですが・・・。 むしろアップの方がしんどかったかもしれませんね。 自分で言っときながらちょっとやりすぎた感がありました。 おかげで自分も軽く肉離れをしてしまったようです。 皆さんも疲れを残さないようよく筋肉をほぐしてくださいね。 本日来られなかった方々も来週の試合に向けて調整方お願いします。 個人的には今まで以上に面白い試合ができるはず、と思っています。 各自、気持ちを込めて試合に臨みましょう。 |
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